Ćwiczenia gimnastyczne dla dzieci

Boczne skrzywienie kręgosłupa, czyli tak zwana skolioza to stosunkowo często występujące schorzenie układu kostno-szkieletowego u dzieci. Może ono objawiać się widocznym pochyleniem ciała do przodu, wystąpieniem garbu żebrowego lub asymetrią talii. Aby zapobiegać powstawaniu wad postawy lub korygować występujące już u dziecka schorzenia i skrzywienia kręgosłupa, zaleca się regularne ćwiczenia gimnastyczne, rozciągające i wzmacniające poszczególne
Read More

choroby-odkleszczowe

Pierwsze ciepłe wiosenne dni to doskonała okazja, aby wybrać się na spacer na łono natury. A kiedy w upalne letnie miesiące nie ma czym oddychać, wypad do lasu przyniesie prawdziwą ulgę i ochłodę. Wszystko byłoby dobrze, gdyby nie wszechobecne złośliwe stworzonka, które potrafią uprzykrzyć życie i skutecznie zniechęcić do leśnej eskapady. Z resztą, żeby mieć
Read More

Tu boli, tam piecze… Letnie urazy i wakacyjna pierwsza pomoc cz.3

W trzeciej części letnich porad postępowania z urazami podpowiemy, jak radzić sobie ze skutkami ukąszeń nieproszonego wakacyjnego towarzystwa, czyli dokuczliwych owadów. Użądlenia owadów błonkoskrzydłych – pszczół, os i szerszeni U większości ludzi ukąszenie pszczoły, osy lub szerszenia wywołuje objawy miejscowe, takie jak ból, obrzęk i zaczerwienie okolic ukłucia. Trzeba jednak pamiętać, że część populacji jest uczulona
Read More

dieta głodowa

Już w okresie starożytności wierzono w uzdrawiającą moc głodówki. W obecnych czasach taka terapia również pomaga w leczeniu wielu schorzeń. Jednakże nie każdy może zastosować głodówkę, gdyż istnieje wiele przeciwwskazań, z którymi koniecznie trzeba się zapoznać nim zdecydujemy się podjąć taką właśnie kurację. Należy również wiedzieć, jakie konkretnie schorzenia pomoże wyleczyć dieta głodowa?

sezonowa depresja jesienna

Nadeszła jesień, a Ty cierpisz z powodu wzmożonej senności, przewlekłego zmęczenia, apatii i zniechęcenia? Nie chce Ci się nic robić? Odczuwasz zniechęcenie i przytłoczenie nawałem obowiązków? Marzysz o tym, żeby po prostu przespać ten przygnębiający i dobijający okres? W takim razie jesteś w gronie około 10% Polaków, którzy cierpią z powodu jesiennej depresji sezonowej. Może
Read More

nerwica natrectw

Objawy świadczące o nerwicy natręctw są stosunkowo łatwe do zauważenie: nadmierna pedanteria, tiki nerwowe (w tym równiez tiki wokalne), objawy somatyczne, izolacja, przesadne trzymanie się norm moralnych lub wręcz przeciwnie ignorowanie lub przeciwstawianie się normom, którym hołdowało się przez większość czasu. Wszystkim powyższym objawom towarzyszy lęk, ponieważ chory obawiać się może wszystkiego, począwszy od braku
Read More