ilona

pomiar-cukru-we-krwi

Badanie poziomu cukru we krwi pełni zasadniczą rolę w diagnostyce i leczeniu cukrzycy. Regularne oznaczanie stężenia glukozy pozwala na wczesne wykrycie zmian cukrzycowych oraz umożliwia kontrolę rozwoju choroby. Kiedy należy wykonać badanie? Poziom cukru we krwi badany jest nie tylko u osób ze zdiagnozowaną cukrzycą. Chorzy na cukrzycę kilkukrotnie w ciągu dnia monitorują w ten
Read More

masaz-brzucha

Podczas miesiączki najbardziej uciążliwymi dolegliwościami są rzecz jasna skurcze mięśni gładkich brzucha. Istnieje wiele metod, które pomagają na tego typu dolegliwości. Jedną z nich jest masaż brzucha, którego celem jest usprawnienie przepływu krwi przez mięśnie zakłóconego wskutek skurczów mięśnia macicy. Poniżej znajdziecie krótką instrukcję jak zrobić prosty masaż rozluźniający mięśnie gładkie. JAK WYKONAĆ MASAŻ LIKWIDUJĄCY
Read More

zabiegi-wodne-w-polanczyku

Polańczyk uzyskał status uzdrowiska w roku 1999. Jednak jego działalność uzdrowiskowa zaczęła się znacznie wcześniej, jeszcze w latach 60. XX wieku, a ściślej leczy się tam przy pomocy wód mineralnych od 1974 roku. To właśnie ich odkrycie ostatecznie doprowadziło po wielu latach badań do utworzenia uzdrowiskowego kompleksu. Polańczyk zalicza się do najmłodszych kompleksów uzdrowiskowych w
Read More

|
wprowadzanie-produktow-do-diety-niemowlaka

Karmić piersią to cudowne przeżycie. Dziecko w naturalny sposób pozyskuje najlepszy dla siebie pokarm a co więcej, między nim i matką tworzy się niesamowicie silna więź. Zalet jest wiele, jednak czasami bywa trudno się przezwyciężyć. Być może początki nie będą łatwe, bo nikt nam nie powiedział i nie pokazał jak karmić piersią oraz które pozycje
Read More

|
okres-u-kobiety

Z męskiego punktu widzenia kobiecy okres to czas wzmożonej nadpobudliwości ich partnerek życiowych. Ich ukochane przeistaczają się nieraz w kłębek nerwów, stają się bardziej wrażliwe i wybuchowe. Niestety one same niewiele mogą na to poradzić, dlatego panowie powinny być dla nich w te dni oparciem. Z pewnością komentarze typu „babskie fanaberie”, nic nie pomogą, a
Read More

|
zapobieganie-zylakom

Żylaki kończyn dolnych to uciążliwa przypadłość, z którą borykają się szczególnie kobiety. Z biegiem czasu, początkowe objawy w postaci uczucia ciężkości nóg, bólu w trakcie chodzenia i stania, nocnych skurczów łydek i obrzęków kostki, przeistaczają się w nieestetyczne naczynka, a następnie w groźne dla zdrowia żylaki. Nieleczone żylaki mogą doprowadzić do zakrzepicy żył powierzchownych, choroby
Read More