Ziołolecznictwo od stuleci jest jedną ze sztuk medycyny alternatywnej, wyrosłej jeszcze z ludowego folkloru. W naturalnej medycynie używa się dziko rosnących lub uprawianych ziół oraz przypraw, które mogą znacznie ułatwić oddychanie podczas przeziębień czy sezonowych gryp. Jednym z popularnych ziół, używanych szeroko zarówno w medycynie jak i kosmetyce oraz pielęgnacji skóry i włosów jest macierzanka
Read More

Grypa żołądkowa to jedna z częściej występujących chorób układu pokarmowego, dotykająca zarówno dorosłych jak i dzieci. To nieprzyjemne schorzenie można jednak z powodzeniem leczyć poprzez zdrową i zbilansowaną dietę, jak również dzięki środkom farmakologicznym. Za powstawanie grypy żołądkowej odpowiedzialne są tak zwane rotawirusy, które wywołują stan zapalny w okolicach żołądka i jelit. Dla dorosłych choroba
Read More

Aby zapewnić sobie zdrowie na długie lata warto nie tylko zdrowo się odżywiać i unikać wszelkich używek, ale również zaplanować dla siebie odpowiednią dawkę ruchu na świeżym powietrzu. Doskonałym sposobem zadbania o kondycję jest uprawianie joggingu. Osoby, które pragną zapewnić sobie witalność i zdrowie chętnie uprawiają sporty lub trenują bieganie. Jednakże aby podczas treningu n
Read More

Wielu amatorów i smakoszy piwa wskazuje na jego lecznicze i zdrowotne właściwości. Znane z medycyny ludowej i alternatywnej leczenie przeziębienia piwem również i dziś znajduje wielu zwolenników. Aromatyczne, smaczne piwa można podawać do lub po posiłkach. Trunek ten doskonale bowiem wpływa na procesy trawienne, dodatkowo niwelując ryzyko wystąpienia poważnych schorzeń układu krążenia. Dzięki swoim właściwościom
Read More

W sezonie letnim, kiedy nierzadko wyjeżdżamy na zagraniczne urlopy by cieszyć się słońcem, ciepłą wodą i złocistym piaskiem, pragniemy również efektownie i ładnie się opalić. Nie zawsze jednak opalanie będzie służyło naszej skórze i całemu ciału. W oparciu o najnowsze badania i porady ekspertów postaramy się odpowiedzieć na pytanie, czy popularne obecnie w wielu krajach
Read More

Na nadciśnienie tętnicze cierpi obecnie wiele osób, zarówno starszych jak i aktywnych zawodowo 30- i 40-latków. Aby skutecznie zapobiegać ryzyku występowania schorzeń układu sercowo-naczyniowego warto wprowadzić zdrową i zbilansowaną dietę, ubogą w tłuszcze, ale bogatą w białko, błonnik oraz witaminy, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wiele diet, dedykowanych dla nadciśnieniowców, takich jak dieta DASH czy
Read More