Diety

dieta głodowa

Już w okresie starożytności wierzono w uzdrawiającą moc głodówki. W obecnych czasach taka terapia również pomaga w leczeniu wielu schorzeń. Jednakże nie każdy może zastosować głodówkę, gdyż istnieje wiele przeciwwskazań, z którymi koniecznie trzeba się zapoznać nim zdecydujemy się podjąć taką właśnie kurację. Należy również wiedzieć, jakie konkretnie schorzenia pomoże wyleczyć dieta głodowa?

|
trzustka-skutki-picia-alkoholu

Trzustka to z całą pewnością jeden z najważniejszych organów w naszym ciele. Narząd ten pełni ważną funkcję w procesie trawienia. Warto wiedzieć, że nie wszystkie produkty mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie trzustki. Niektóre z nich mogą prowadzić do poważnych uszkodzeń. Jednym z takich czynników jest alkohol. Przyjęło się sądzić, że działanie alkoholu osłabia przyjmowanie tłustych
Read More

|
dieta-dla-seniora

Nie od dzisiaj wiadomo, że właściwe żywienie jest w stanie przyczynić się do zachowania sprawności fizycznej i umysłowej przez długie lata. I chociaż proces starzenia jest nieunikniony, to jednak możemy spowolnić jego tempo odpowiednio zbilansowaną dietą. Nawet po sześćdziesiątym roku życia można przejść na antycholesterolową dietą dla serca, dokonując tym samym poważnych zmian żywieniowych w
Read More

Zasady diety pięciu przemian

Wywodząca się z Chin dieta pięciu przemian zakłada, że nasze codzienne menu powinno pozostawać w zgodzie z pięcioma żywiołami, które w naturalny sposób rządzą światem. Dzięki temu poprawimy przemianę materii i przywrócimy równowagę w organizmie.

|

W pierwszej kolejności należy wspomnieć o tym, że dziecko w okresie karmienia potrzebuje więcej kalorii niż podczas ciąży, w związku z czym dieta matki musi być zróżnicowana i co najważniejsze bogata w witaminy i minerały. Oczywiście, to nie znaczy, że kobieta powinna się przejadać, ale w zupełności wystarczy, jak będzie jadła do syta. Ponadto, stawiamy
Read More

Zasady diety owsiankowej

W pogoni za szczupłą sylwetką szukamy rozmaitych sposób i diet, aby w końcu zgubić niechciane kilogramy. Jednym ze sposobów na to może być stosowanie diety owsiankowej. Występuje ona pod kilkoma postaciami i każdy może wybrać opcję, która najbardziej mu odpowiada.