Młode mamy muszą być przygotowane na to, że nie będzie dane skosztować im wszystkich tradycyjnych specjałów, po które jeszcze do niedawna sięgały bez żadnych wyrzeczeń. To zrozumiałe, że w tym szczególnym okresie należy przestrzegać odpowiedniej diety i sięgać jedynie po lekkostrawne posiłki. Z jadłospisu należy więc wykluczyć między innymi kluski z makiem, smażonego karpia oraz
Read More

Każda ciąża mnoga to wyzwanie dla przyszłej mamy. I to pod wieloma względami, nie tylko pod kątem fizycznym. Choć sam przebieg ciąży nie różni się od przebiegu ciąży pojedynczej, warto wiedzieć, że w tym okresie kobieta powinna szczególnie o siebie zadbać. Istnieje kilka zasad, które pomogą w zdrowym przejściu przez okres ciąży i tuż po
Read More

Pamięć to procesy zachodzące w naszych umysłach, pozwalające przechowywać wiele informacji. Jedne z nich pamiętamy tylko przez moment dzięki pamięci krótkotrwałej, inne niemalże całe życie, na co pozwala pamięć długotrwała. Dlatego też to czego uda się nam skutecznie wyuczyć w wieku szkolnym, pamięta się bardzo długo, a wiedza ta jest przydatna w rozwiązywaniu krzyżówek, udzielaniu
Read More