jak go malują! Może nawet być uznany za element zdrowej diety. Herezja – powie większość. Jednak czy na pewno fast-food już zawsze będzie miał etykietkę „śmieciowego jedzenia”? Otóż na początku warto się zastanowić, co rozumiemy pod pojęciem fast-food. Dosłownie oznacza ono „szybką żywność”, czyli w potocznym rozumieniu to, co serwują nam tzw. bary szybkiej obsługi
Read More

|

Jak co roku, wraz z początkiem lata w mediach nasila się kampania informacyjno-profilaktyczna, ostrzegająca przed groźnymi dla zdrowia i życia ukąszeniami kleszczy. Te niewielkie (ok. 1,2 mm średnicy) pajęczaki przenoszą wiele niebezpiecznych chorób, spośród których najwięcej mówi się o boreliozie. Co prawda nie dotyczy to wszystkich kleszczy (przyjmuje się, że około 1/3 kleszczy przenosi choroby),
Read More

|

… jeśli o niego nie zadbasz. Mówisz lato, myślisz – słońce, opalanie, pluskanie się w wodzie, wiaterek wiejące prosto w twarz. Niestety, nasze letnie przyjemności bardzo szkodzą włosom. Co zrobić, by jednak pozostały zdrowe i lśniące? Przede wszystkim, tak jak i skórę, włosy należy chronić przed szkodliwym promieniowaniem UV. Kosmetyki z filtrami należy stosować nie
Read More

|

Nie od dziś wiadomo, że utrzymanie prawidłowej masy ciała jest jednym z warunków bycia zdrowym. Co jednak oznacza wyrażenie „prawidłowa masa ciała”? Co przez to rozumiemy i jak możemy ją wyznaczyć? Odpowiedzi na te pytania niesie obliczenie tak zwanego wskaźnika BMI i właściwa interpretacja jego wartości. Skrót BMI pochodzi z języka angielskiego od słów Body
Read More

|

Zatrucie pokarmowe to przypadłość, która skutecznie potrafi zepsuć radość z letniego wypoczynku. Największa zapadalność na tę dolegliwość odnotowywana jest latem, kiedy to wysoka temperatura sprzyja rozwojowi bakterii. W tym roku po fali doniesień z Europy Zachodniej o śmiertelnych przypadkach zatrucia, niechlubną sławą okryła się bakteria E. coli. Pod nazwą Escherichia coli (po polsku pałeczka okrężnicy)
Read More

|

Lato to upragniony czas dla amatorów kąpieli słonecznych. Moda na opalone ciało ma zdecydowanie więcej zwolenników niż przeciwników. Opalenizna kojarzy się z udanym urlopem, zdrowiem i seksownym wyglądem. Nie da się zaprzeczyć, że przebywanie na słońcu niesie ze sobą wiele korzyści. Nie wolno jednak zapominać, że we wszystkim należy zachować umiar i zdrowy rozsądek. Opalanie
Read More