Dla wielu osób wczasy to doskonały moment na poprawienie swojego zdrowia oraz kondycji. Ogromną popularnością się miejscowości uzdrowiskowe oraz te hotele, w których wykonywane są masaże relaksacyjne czy np. istnieje możliwość kąpieli błotnych.
Od lat popularnością cieszą się zwłaszcza miejscowości mające w nazwie „Zdrój”, jak np. położony w Sudetach Wschodnich, nad Białą Lądecką, Lądek Zdrój. Jest to miasto niezwykle ciekawe pod względem historycznym, ale najważniejszą nazwijmy to atrakcją, wciąż pozostają siarczkowe oraz fluorkowe cieplice, które stanowią wspaniałe, lecznicze miejsce dla chorujących na reumatyzm, mających problemy neurologiczne i ortopedyczne. W jednym z sanatoriów znajduje się nawet basen w kształcie kola, który otaczają wanny z XIX w. służące do kąpieli perełkowych.  Gdzie jeszcze można spędzić sylwestra, lub zimowy wypoczynek łącząc przyjemne z pożytecznym – zabawę z lecznictwem?
Nieocenionym miejscem jest i Krynica zwana Krynicą Górską, w której poza szeregiem zabytków oraz roztaczających się cudnych zimowych widoków Beskidu Sądeckiego, występują jedyne w swoim rodzaju na skalę kontynentu, wody mineralne. Urlop zimowy np. sylwestrowo-noworoczny w tutejszych hotelach i pensjonatach to doskonała propozycja dla pragnących się zrelaksować. Poza widokami, urzeka także czyste powietrze, którego nie ma nigdzie indziej. Poza krytymi basenami, jest też letni. Na zboczach Góry Parkowej, została wytyczona przyjemna ścieżka zdrowia, zaś hotele oferują wspaniałe kąpiele borowinowe oraz wodne. Można tu również skorzystać z wszelkich masaży oraz przy okazji zwiedzić jaskinię solną. Miasto oferuje zabiegi w kapsule NeoQui, laseroterapie oraz wiele innych (w zależności od danego SPA).
Rozmaite zabiegi i masaże relaksacyjne oferują także SPA w uroczej miejscowości Ustroń a także mająca w ofercie wiele atrakcji dla osób starszych Muszyna. Znajdują się tutaj bowiem odwierty oraz rozlewnie wód mineralnych. Leczy się tuta choroby układu oddechowego i pokarmowego. Najważniejszymi składnikami tutejszych wód są: wapń, lit, selen, potas oraz magnez (biopierwiastki).
Warto także udać się na wypoczynek, np. pobyt świąteczny do uzdrowiska w Górach Wałbrzyskich, do Szczawno-Zdrój, gdzie znajduje się jedno z najstarszych uzdrowisk nie tylko Dolnego Śląska, ale i kraju. Nazwa miejscowości związana jest ze szczawami wodorowęglanowo-sodowo-wapniowo-magnezowymi, w które obfituje tutejsza lecznicza woda. Badaniem wód zajmował się sam Caspar Schwenckfeldt, nadworny lekarz Hochbergów. Poza zabiegami można oczywiście zwiedzić miasto, o którym wspominano już w sławnej Księdze Henrykowskiej z 1221 r. Miasto, które jak większość polskim miast niegdyś było wsią, przez jakiś czas znajdowało się w posiadaniu króla czeskiego. Do Polski powróciło jako Solice Zdrój w 1945 r.
Ciekawą miejscowością uzdrowiskową są i pobyty sylwestrowe w górskich sanatoriach np. Długopole-Zdrój. Leczyć tutaj możemy choroby krwi, układu trawienia czy naczyń obwodowych. Ponadto tutejsze uzdrowiska słyną z kąpieli dwutlenkiem węgla. Także i tu obecne są szczawy (alkaiczne). Mają one zbawienny wpływ w leczeniu wątroby. Tutejsze uzdrowiska poleca się też kobietom po mastektomii , chorym na cukrzycę i astmatykom, ponieważ na tych ostatnich zbawienny wpływ ma długopolski klimat i powietrze. Mamy tu trzy źródła lecznicze: Emilia, Kazimierz oraz Renata. W każdym występuje nieco inny skład chemiczny i mineralny wód.
W wielu tutejszych spa i ośrodkach rekreacji, ciekawą ofertą jest nie tylko aerobik, gimnastyka, ale i układanie dla kuracjuszy konkretnych diet oraz ćwiczeń, które pomagają zrzucić zbędne kilogramy. Często jako jedno ćwiczeń podaje się spacery górskimi szlakami czy krótkie wyprawy w wyższe rejony gór. Hoteli i SPA jest tutaj wiele i to, jaki wybierzemy, spokojnie może zależeć od gór, którymi chcielibyśmy się przez okres urlopu cieszyć.

Spokojnie możemy pojechać w Bieszczady, by nie tylko zrelaksować się, ale i spotkać bieszczadzkie anioły.