Podczas miesiączki najbardziej uciążliwymi dolegliwościami są rzecz jasna skurcze mięśni gładkich brzucha. Istnieje wiele metod, które pomagają na tego typu dolegliwości. Jedną z nich jest masaż brzucha, którego celem jest usprawnienie przepływu krwi przez mięśnie zakłóconego wskutek skurczów mięśnia macicy. Poniżej znajdziecie krótką instrukcję jak zrobić prosty masaż rozluźniający mięśnie gładkie. JAK WYKONAĆ MASAŻ LIKWIDUJĄCY
Read More

Z męskiego punktu widzenia kobiecy okres to czas wzmożonej nadpobudliwości ich partnerek życiowych. Ich ukochane przeistaczają się nieraz w kłębek nerwów, stają się bardziej wrażliwe i wybuchowe. Niestety one same niewiele mogą na to poradzić, dlatego panowie powinny być dla nich w te dni oparciem. Z pewnością komentarze typu „babskie fanaberie”, nic nie pomogą, a
Read More

Każda kobieta z pewnością doskonale zdaje sobie sprawę, jak nierzadko uciążliwe i dokuczliwe bywają różnego rodzaju dolegliwości związane z menstruacją. Oprócz ogólnego osłabienia organizmu, drażliwości, nudności czy uczucia zmęczenia mogą to być również silne bóle głowy czy zaburzenia równowagi. Jak się jednak okazuje, obecnie istnieje mnóstwo skutecznych sposobów samodzielnej walki z bólem głowy czy dolegliwościami
Read More