odżywianie w ciąży

Czy można jeść śledzie w ciąży?

Każda kobieta, która spodziewa się dziecka z całą pewnością pragnie zadbać o zdrowe odżywianie. Właściwie zbilansowana dieta zapewni odpowiedni rozwój płodu, a przyszła mama będzie mogła być spokojna. Chociaż wśród najbardziej zdrowych produktów znajdują się ryby, to jednak wiele kobiet w ciąży zastanawia się, czy dania rybne aby na pewno nie zaszkodzą dziecku. Tuńczyk w
Read More

refluks

Zgaga zazwyczaj jest spowodowana niewłaściwym odżywianiem. Powodem tego jest spożywanie tłustych potraw oraz przypraw, spożywanie nieodpowiedniej ilości cukrów. Zgagę powoduje również nadmierne objadanie się, a także spożywanie nadmiernej ilości kawy oraz spożywanie alkoholu. Jest ona spowodowana nadkwaśnością. Zgodnie z mechanizmem spożywania pokarmu, najpierw znajduje się on w przełyku, następnie dostaje się do żołądka, apotem ma
Read More