używki podczas diety

Nadciśnienie a odchudzanie

Na nadciśnienie tętnicze cierpi obecnie wiele osób, zarówno starszych jak i aktywnych zawodowo 30- i 40-latków. Aby skutecznie zapobiegać ryzyku występowania schorzeń układu sercowo-naczyniowego warto wprowadzić zdrową i zbilansowaną dietę, ubogą w tłuszcze, ale bogatą w białko, błonnik oraz witaminy, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wiele diet, dedykowanych dla nadciśnieniowców, takich jak dieta DASH czy
Read More