Nie od dzisiaj wiadomo, że właściwe żywienie jest w stanie przyczynić się do zachowania sprawności fizycznej i umysłowej przez długie lata. I chociaż proces starzenia jest nieunikniony, to jednak możemy spowolnić jego tempo odpowiednio zbilansowaną dietą. Nawet po sześćdziesiątym roku życia można przejść na antycholesterolową dietą dla serca, dokonując tym samym poważnych zmian żywieniowych w
Read More

Niemal każdy Polak ma zapewnioną przynajmniej minimalną emeryturę z ZUS, czy z KRUS. Jej wysokość oczywiście jest różna, w zależności od wykonywanej pracy. Z niektórymi profesjami (nauczyciele, górnicy, czy służby mundurowe) związane są pewne przywileje emerytalne. A jaka przyszłość czeka sportowców? Od 2000 roku wszystkim medalistom olimpijskim przysługuje tzw. emerytura – świadczenie pieniężne, które wypłacane
Read More