Na wyprawę w góry nie można ruszać bez podstawowej wiedzy na temat zachowania się w różnych sytuacjach, które mogą się przydarzyć na szlaku. Niezmiernie przydatna jest umiejętność poradzenia sobie w razie zabłądzenia, warto też znać zasady udzielania pierwszej pomocy. Można przed wyprawą zrobić sobie kurs z turystyki, organizowany przez specjalistów, którzy nauczą, jak sprawić, by przemierzanie szlaków górskich było bezpieczniejsze. Oprócz przydatnej wiedzy, należy zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt i akcesoria górskie. Jedną z najważniejszych spraw jest obuwie, powinno być ono wygodne i posiadać grubą podeszwę, by stopy nie ucierpiały podczas chodzenia po kamienistych drogach.

Co jeszcze jest istotne dla wybierających się na wycieczkę w góry?

Doskonale nadają się do tego wygodne buty trekingowe, zapewniające wygodę i zdrowie stóp. Dostępne są one zarówno w wariancie zimowym jak i letnim, dzięki czemu można je nosić cały rok i nie tylko w trakcie górskich wycieczek ale i na co dzień. Powstaje coraz więcej modeli butów trekingowych, łącząc w sobie nie tylko komfort chodzenia ale także estetykę, przez co zdobywają coraz większą popularność.

W góry zabieramy tylko najpotrzebniejsze rzeczy, by nie dźwigać zbędnego balastu, z którego i tak nie będziemy korzystać. Od długości i rodzaju wyprawy zależy też, w jaki plecak najlepiej się spakować. Na krótsze wycieczki z noclegami w schroniskach wystarczy plecak trekingowy, natomiast długie wyprawy, gdzie będzie konieczność rozbijania obozu, warto już zabrać plecak transportowy, który bez problemu pomieści w sobie taki sprzęt jak namiot, śpiwór i karimata. Plecak dobiera się indywidualnie, ponieważ musi być dopasowany do sylwetki właściciela odpowiednim systemem nośnym. Dzięki temu ciężar będzie równomiernie rozłożony na plecach, co jest szczególnie ważne dla wygody i zdrowia, kiedy trzeba nieść większą ilość kilogramów.

Komfort podróży często zakłócany jest przez intensywne pocenie się, co sprawia że ubranie klei się do ciała i wydziela nieprzyjemny zapach. Czasem z kolei zwykła odzież nie wystarczy, aby utrzymać ciepłotę ciała w niskich temperaturach. W takiej sytuacji przydaje się ubranie termoaktywne, które skutecznie odprowadza pot na zewnątrz ubrania zanim zostanie przez nie wchłonięte. Dzięki temu skóra pozostaje cały czas sucha, pomimo dużego wysiłku. Bielizna termoaktywna dostępna jest w trzech stopniach grubości. Od najcieńszej i przewiewnej, idealnie nadającej się na lato, po najgrubszą, na bardzo niskie temperatury.