Podczas miesiączki najbardziej uciążliwymi dolegliwościami są rzecz jasna skurcze mięśni gładkich brzucha. Istnieje wiele metod, które pomagają na tego typu dolegliwości. Jedną z nich jest masaż brzucha, którego celem jest usprawnienie przepływu krwi przez mięśnie zakłóconego wskutek skurczów mięśnia macicy. Poniżej znajdziecie krótką instrukcję jak zrobić prosty masaż rozluźniający mięśnie gładkie. JAK WYKONAĆ MASAŻ LIKWIDUJĄCY
Read More

Z męskiego punktu widzenia kobiecy okres to czas wzmożonej nadpobudliwości ich partnerek życiowych. Ich ukochane przeistaczają się nieraz w kłębek nerwów, stają się bardziej wrażliwe i wybuchowe. Niestety one same niewiele mogą na to poradzić, dlatego panowie powinny być dla nich w te dni oparciem. Z pewnością komentarze typu „babskie fanaberie”, nic nie pomogą, a
Read More

Podczas gdy płodność mężczyzny jest zazwyczaj stała, to już płodność kobiety jest uzależniona od jej cyklu miesiączkowego. Obecnie istnieje wiele metod rozpoznawania kobiecej płodności. Wiele wskaźników płodności daje chociażby metoda naturalnego planowania rodziny, która stanowi antykoncepcję zgodną z nauką kościoła. By móc rozpoznawać okresy płodności u kobiety ważne jest przede wszystkim systematyczne prowadzenie obserwacji, które
Read More