profilaktyka zdrowotna

porady-zdrowotne-dla-seniorow

Zdrowie to nie tylko przeciwieństwo choroby, to również stan jaki zawdzięcza się odpowiedniemu stylowi życia. Właściwe dbanie o swoją kondycję fizyczną i umysłową jest ważne w każdym wieku, ale szczególną uwagę trzeba zwrócić na to po 50 roku życia. Wtedy organizm powoli zaczyna się starzeć. Trzeba więc dowiedzieć się jakie są najlepsze sposoby na utrzymanie
Read More

|
zapobieganie-zylakom

Żylaki kończyn dolnych to uciążliwa przypadłość, z którą borykają się szczególnie kobiety. Z biegiem czasu, początkowe objawy w postaci uczucia ciężkości nóg, bólu w trakcie chodzenia i stania, nocnych skurczów łydek i obrzęków kostki, przeistaczają się w nieestetyczne naczynka, a następnie w groźne dla zdrowia żylaki. Nieleczone żylaki mogą doprowadzić do zakrzepicy żył powierzchownych, choroby
Read More

warzywa-dla-wegetarian

Na przejście na dietę wegetariańską decyduje się coraz więcej osób, w tym nawet rodziny z małymi dziećmi. Dietetycy wprawdzie nie do końca są pewni, czy menu dla małego wegetarianina może stanowić zbilansowany jadłospis, ale jak się okazuje, można znaleźć coraz więcej argumentów przemawiających za tym, iż warto zdecydować się na ten niesłychanie popularny sposób odżywiania.

choroby cywilizacyjne

Globalizacja, postęp techniczny, zanieczyszczenie środowiska, zmiana stylu życia – wszystkie te czynniki przyczyniają się do rozpowszechniania licznych schorzeń, które określane są jako choroby cywilizacyjne XX wieku. Główną przyczyną licznych dolegliwości i zachorowań jest konsumencki tryb życia. Niezdrowe odżywianie, uzależnienia, stres, negatywne emocje oraz brak aktywności fizycznej prowadzą niejednokrotnie do nieuleczalnych chorób. Niska świadomość społeczeństwa spowodowana
Read More