zdrowe odżywianie

Każda ciąża mnoga to wyzwanie dla przyszłej mamy. I to pod wieloma względami, nie tylko pod kątem fizycznym. Choć sam przebieg ciąży nie różni się od przebiegu ciąży pojedynczej, warto wiedzieć, że w tym okresie kobieta powinna szczególnie o siebie zadbać. Istnieje kilka zasad, które pomogą w zdrowym przejściu przez okres ciąży i tuż po
Read More

podwyzszone-cisnienie

Co sprzyja rozwojowi nadciśnienia? – przede wszystkim uwarunkowania genetyczne oraz tryb życia, jaki prowadzi większość z nas – potrawy przygotowywane na szybko, minimalna ilość owoców w codziennym jadłospisie oraz brak ruchu. Czynniki ryzyka rozwoju to przede wszystkim nasze nawyki, które zwiększają możliwość wystąpienia u nas danej choroby, w tym przypadku nadciśnienia tętniczego krwi. Większość z
Read More

hemoroidy u kobiet

Do prawidłowego funkcjonowania końcowego odcinka naszego układu pokarmowego przyczynia się gęsta sieć naczyń żylnych umiejscowionych w błonie śluzowej odbytnicy. Przyjmujący postać poduszeczek, splot naczyń krwionośnych odpowiedzialny jest za kontrolowanie stolca i gazów. Niewyczuwalne zazwyczaj naczynia krwionośne, stanowiące u każdego człowieka naturalną strukturę anatomiczną w wyniku zmian chorobowych mogą podlegać bolesnym przekształceniom. Jak sobie poradzić?

refluks

Zgaga zazwyczaj jest spowodowana niewłaściwym odżywianiem. Powodem tego jest spożywanie tłustych potraw oraz przypraw, spożywanie nieodpowiedniej ilości cukrów. Zgagę powoduje również nadmierne objadanie się, a także spożywanie nadmiernej ilości kawy oraz spożywanie alkoholu. Jest ona spowodowana nadkwaśnością. Zgodnie z mechanizmem spożywania pokarmu, najpierw znajduje się on w przełyku, następnie dostaje się do żołądka, apotem ma
Read More