Zdrowie to nie tylko przeciwieństwo choroby, to również stan jaki zawdzięcza się odpowiedniemu stylowi życia. Właściwe dbanie o swoją kondycję fizyczną i umysłową jest ważne w każdym wieku, ale szczególną uwagę trzeba zwrócić na to po 50 roku życia. Wtedy organizm powoli zaczyna się starzeć. Trzeba więc dowiedzieć się jakie są najlepsze sposoby na utrzymanie
Read More
Znamiona barwnikowe mogą pojawiać się w różnych miejscach. Niektóre z nich przeszkadzają nam dlatego, że są zbyt widoczne. Bywa jednak również tak, że zmiana właściwie zawsze jest zakryta, a jednak nas niepokoi – chodzi tu w szczególności o znamiona w okolicach intymnych.
Sen jest bardzo ważny dla każdego z nas. Dzięki niemu organizm się regeneruje i możemy pełni energii rozpoczynać kolejny dzień. Niestety zdarza się tak, że noc przebiega nieco inaczej niż tego chcemy – często się budzimy, mamy złe sny, a w efekcie jesteśmy niewyspani. Co robić aby uniknąć takich sytuacji?
Badanie poziomu cukru we krwi pełni zasadniczą rolę w diagnostyce i leczeniu cukrzycy. Regularne oznaczanie stężenia glukozy pozwala na wczesne wykrycie zmian cukrzycowych oraz umożliwia kontrolę rozwoju choroby. Kiedy należy wykonać badanie? Poziom cukru we krwi badany jest nie tylko u osób ze zdiagnozowaną cukrzycą. Chorzy na cukrzycę kilkukrotnie w ciągu dnia monitorują w ten
Read More
Zapewne każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę, jak ważne jest regularne uprawianie sportów lub ćwiczeń fizycznych. Obok zbilansowanego odżywiania regularna aktywność fizyczna może bowiem zapewnić nam piękny wygląd, zachować wymarzoną sylwetkę oraz witalność na długie lata. Warto zatem odpowiednio zadbać o siebie, jednakże nie tylko wybierając konkretne ćwiczenia, ale również niezbędne akcesoria, znacznie ułatwiające
Read More
Grzyby mogą być smakowitym składnikiem wielu dań i za to je cenimy, za aromat i smak. Jednak niewłaściwie zbierane i źle rozpoznawane stają się śmiertelnym zagrożeniem na talerzu. Niestety co roku kiedy zaczyna się sezon na grzybobranie, słyszy się o przypadkach zatruć. Być może nie wynika to z lekkomyślności, ale z okropnej pomyłki. Grzyby jadalne
Read More