Podczas miesiączki najbardziej uciążliwymi dolegliwościami są rzecz jasna skurcze mięśni gładkich brzucha. Istnieje wiele metod, które pomagają na tego typu dolegliwości. Jedną z nich jest masaż brzucha, którego celem jest usprawnienie przepływu krwi przez mięśnie zakłóconego wskutek skurczów mięśnia macicy. Poniżej znajdziecie krótką instrukcję jak zrobić prosty masaż rozluźniający mięśnie gładkie. JAK WYKONAĆ MASAŻ LIKWIDUJĄCY
Read More

Z męskiego punktu widzenia kobiecy okres to czas wzmożonej nadpobudliwości ich partnerek życiowych. Ich ukochane przeistaczają się nieraz w kłębek nerwów, stają się bardziej wrażliwe i wybuchowe. Niestety one same niewiele mogą na to poradzić, dlatego panowie powinny być dla nich w te dni oparciem. Z pewnością komentarze typu „babskie fanaberie”, nic nie pomogą, a
Read More

Z pewnością każda kobieta doskonale zdaje sobie sprawę, jak uciążliwe i bolesne mogą być nierzadko comiesięczne dolegliwości menstruacyjne. Nie oznacza to jednak wcale, iż z takimi problemami nie możemy radzić sobie domowym sposobem i przy wykorzystaniu bardziej naturalnych metod niż wszelkiego typu terapie farmakologiczne. Aby zatem szybko uśmierzyć ból i poprawić własne samopoczucie, a tym
Read More