Płaskostopie to deformacja stopy, która polega na zanikaniu jej naturalnych sklepień. Wymaga ono odpowiedniego leczenia, które należy skonsultować z ortopedą. Lekarz stwierdza też rodzaj oraz stopień zaawansowania płaskostopia. Zwykle leczenie polega na wykonywaniu odpowiednich liczeń oraz noszeniu wkładek ortopedycznych, ale jeśli zostanie to zaniedbane może okazać się, że konieczna jest operacja.

O tym, jak ważne jest do biegania odpowiednio dobrane obuwie, nikomu nie trzeba chyba mówić. Niestety większość z nas myśli, że dobre buty to te, które nie uciskają i nie obcierają. Najczęściej nie zdajemy sobie sprawy, że obuwie do biegania po asfalcie jest inaczej zbudowane niż np. obuwie do biegania po trudnym terenie. Niewielu z
Read More