W przypadku większości chorób i dolegliwości konieczne jest sięgnięcie po lekarstwa dopasowane do indywidualnych potrzeb pacjenta. Jednak w zwalczaniu wielu przypadłości zdrowotnych wystarczająco skuteczne okazują się metody niefarmakologiczne. Ta zasada obowiązuje, między innymi, w dolegliwościach związanych z wysokim poziomem cholesterolu. Prawidłowe stężenie „złego” cholesterolu LDL nie powinno przekraczać 130 mg/ 1 dl krwi. Poziom w
Read More

Chrapanie najczęściej traktowane jest jako temat z jednej strony żartów, z drugiej narzekań. Żartujemy z odgłosów wydawanych przez najbliższych, z którymi mieszkamy, często także mamy z ich powodu sami problemy ze snem, nie mogąc zmrużyć oka. Odgłosy nocne, które słychać nieraz w całym domu, to mimo wszystko zawsze powinien być sygnał, że dana osoba ma
Read More

Pierwsze oznaki wiosny to sygnał nie tylko dla amatorów pieszych wycieczek. Jest to czas by szybko odkurzyć po zimie swój rower MTB i przygotować się do szusowania. To samo zdrowie, każdy się z tym zgodzi. Rower to wspaniała rzecz na poprawę kondycji, uzdrowienie siły swych mięśni i zwyczajnie na lepsze samopoczucie. Jazda na rowerze to
Read More

Włosy siwieją wolniej lub szybciej. Jeśli mamy na myśli naturalny proces to zaczyna się on zwykle jeszcze przed czterdziestką. Trwa do późnej starości a efekt może być taki, że wszystkie włosy staną się śnieżnobiałe. Uniknąć się tego nie da, ale można spowalniać proces siwienia. Stosuje się suplementy przeciw siwieniu. Zwykle zawierają one naturalne składniki takie
Read More

Dobre zdrowie jest czymś najcenniejszym, co mamy. Czymś, co pozwala nam w pełni cieszyć się życiem, czerpać radość z każdego przeżywanego dnia, z każdej chwili trwania naszej egzystencji. Właściwa dieta, zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna są środkami, które pomagają nam zachować owo zdrowie, dbają o nasze dobre samopoczucie oraz dodają energii i chęci do tego
Read More

Nadeszła jesień, a Ty cierpisz z powodu wzmożonej senności, przewlekłego zmęczenia, apatii i zniechęcenia? Nie chce Ci się nic robić? Odczuwasz zniechęcenie i przytłoczenie nawałem obowiązków? Marzysz o tym, żeby po prostu przespać ten przygnębiający i dobijający okres? W takim razie jesteś w gronie około 10% Polaków, którzy cierpią z powodu jesiennej depresji sezonowej. Może
Read More