Obecnie mamy tak ogromny wybór różnego rodzaju diet, że bardzo ciężko zdecydować się na jedną i przy niej pozostać. Wybór dodatkowo utrudnia fakt, że wszystkie diety reklamowane są jako najlepsze, sprawdzone i gwarantujące trwały sukces. Dodatkowo pojawiają się wciąż nowe programy na odchudzanie i zdrowe odżywianie. A tymczasem okazuje się, że naprawdę skutecznej diety w
Read More
A pajączkami tymi są drobne rozszerzone naczynka krwionośne, zgrupowane najczęściej na brodzie, policzkach i w okolicach nosa. Powstają one z powodu zbyt małej elastyczności ścianek naczyń krwionośnych. U większości ludzi naczynka te są mocne i elastyczne, ale u niektórych, pod wpływem różnorodnych czynników zewnętrznych, rozszerzają się, nie wytrzymują ciśnienia krwi i pękają, tworząc nieestetyczne czerwone
Read More
Przez szereg lat zarówno kokos, jak i olej kokosowy, skazane były na ostracyzm z powodu zawartości nasyconych kwasów tłuszczowych, przyczyniających się do występowania chorób cywilizacyjnych, takich jak miażdżyca, otyłość i zawały. Jednak przyczyna potępiania kokosów nie znajdowała odzwierciedlenia w rzeczywistości – mieszkańcy wysp pacyficznych cieszą się dobrym zdrowiem i kondycją oraz znikomą zachorowalnością na wspomniane
Read More
Diety, odchudzanie, kalorie, odchudzanie, ważenie, odchudzanie, kilogramy, odchudzanie, plany dietetyczne, odchudzanie, szczupła sylwetka, odchudzanie, odchudzanie, odchudzanie… Temat sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów króluje w mediach i umysłach milionów ludzi, głównie kobiet. Co rusz w dietetycznym świecie pojawia się nowy, „rewolucyjny” i „nowatorski” plan odchudzający, mający zagwarantować sukces w utracie wagi i dobre samopoczucie. Taką karierę
Read More
Ziołolecznictwo stosowane jest przez ludzi od niepamiętnych czasów – pierwsze poświadczone informacje na temat ziół znajdują się w babilońskich i asyryjskich dokumentach datowanych na okres 2000 lat p.n.e. Przez szereg wieków, aż do pojawienia się farmakologii, zioła były jedynym środkiem leczniczym. Ich uzdrawiająca moc była nie do przecenienia, ale wiedziano, że niektóre z nich muszą
Read More
Moda na fitness świetnie wpasowuje się w lansowany od dawna zdrowy styl życia, którego nieodłącznym elementem jest ruch. Aby uprawiać fitness, nie trzeba ani jakichś wyjątkowych umiejętności, ani specjalnego stroju – wystarczy nawet zwykły dres i adidasy. Jednak żeby zacząć ćwiczyć, trzeba wiedzieć jak to robić. Zmieniająca się moda nie omija fitnessu. Wciąż pojawiają się
Read More