Anemia, czyli inaczej niedokrwistość, to bardzo poważna choroba, która najczęściej spowodowana jest niedoborem żelaza. Otóż, przyczyną anemii zwykle jest nieodpowiednia dieta, która jest uboga w ten minerał. Dlatego bardzo ważne w leczeniu niedokrwistości jest właściwy jadłospis, w którym nie może zabraknąć pełnowartościowych produktów. Przede wszystkim, powinny być one nie tylko mało kaloryczne, ale i zawierać
Read More

Z pewnością wielu z nas uważa buraki ćwikłowe za zwykłe, powszechne warzywa o raczej niskich walorach zdrowotnych. W świetle najnowszych badań okazuje się jednak, iż to z pozoru niedocenione warzywo jest źródłem wielu niezbędnych dla zdrowia i poprawnego funkcjonowania organizmu witamin i mikroelementów. Buraki ćwikłowe cenione są przez dietetyków w szczególności z uwagi na fakt
Read More

Oczywiście, największą zaletą tabletek antykoncepcyjnych jest jej wysoka skuteczność w zapobieganiu przed niechcianą ciążą. Jednakże wiele kobiet w dalszym ciągu jest do nich nastawiona sceptycznie, obawiając się skutków ubocznych ich stosowania, w szczególności cellulitu. Z pewnością, tabletki hormonalne, zwłaszcza starego typu sprzyjają zatrzymywaniu wody w organizmie, co może skutkować pojawieniem się obrzęków podskórnych. W związku
Read More

Alergie pokarmowe są dość częstą przypadłością, która objawia się przede wszystkim u niemowląt i małych dzieci. Pojawiają się jednak i u starszych dzieci oraz u dorosłych. Z każdym rodzajem alergii pokarmowej, ale i wziewnej, możemy walczyć. Najpierw jednak trzeba odpowiednio ją zdiagnozować. Alergie w ostatnich latach wykazują tendencję wzrostową. Często też uaktywniają się w naszym
Read More

Mimo, że żyjemy w czasach największego rozwoju medycyny i diagnostyki wiele chorób wciąż pozostaje dla lekarzy i naukowców tylko zagadką. Podobnie jest z celiakią. Choroba ta dotyka przede wszystkim układu pokarmowego. Schorzenie to nieleczone może doprowadzić do wielu niekorzystnych zmian dla zdrowia pacjenta. Celiakia jest niestety chorobą dość trudną do rozpoznania. Bynajmniej nie oznacza to
Read More

Wraz z wrastającą popularnością wegetarianizmu, coraz częściej pada pytanie o to, czy ten rodzaj diety aby na pewno jest zdrowy. Oczywiście opinie na ten temat są sprzeczne. Pojawiają się bowiem różne stwierdzenia, jedne mówią, iż wegetarianizm to samo zdrowie, a osoby praktykujące tą właśnie dietę żyją dłużej. Są jednak osoby, które sceptycznie podchodzą do tego
Read More