Zdrowie kobiety

|
Nalewka z czosnku na grzybicę

Czosnek należy do roślin znanych z leczniczych właściwości od setek tysięcy lat. Zapiski odnalezione przez archeologów dowodzą o jego znajomości w medycynie ludowej już około pięciu tysięcy lat temu. Właściwości lecznicze czosnku znane były między innymi starożytnym Egipcjanom, Babilończykom oraz Grekom. W tym czasie zaczęto też poznawać lecznicze nalewki ziołowe, które dzisiaj także mają szerokie
Read More

Czy można jeść śledzie w ciąży?

Każda kobieta, która spodziewa się dziecka z całą pewnością pragnie zadbać o zdrowe odżywianie. Właściwie zbilansowana dieta zapewni odpowiedni rozwój płodu, a przyszła mama będzie mogła być spokojna. Chociaż wśród najbardziej zdrowych produktów znajdują się ryby, to jednak wiele kobiet w ciąży zastanawia się, czy dania rybne aby na pewno nie zaszkodzą dziecku. Tuńczyk w
Read More

Wigilia karmiącej mamy

Młode mamy muszą być przygotowane na to, że nie będzie dane skosztować im wszystkich tradycyjnych specjałów, po które jeszcze do niedawna sięgały bez żadnych wyrzeczeń. To zrozumiałe, że w tym szczególnym okresie należy przestrzegać odpowiedniej diety i sięgać jedynie po lekkostrawne posiłki. Z jadłospisu należy więc wykluczyć między innymi kluski z makiem, smażonego karpia oraz
Read More

Każda ciąża mnoga to wyzwanie dla przyszłej mamy. I to pod wieloma względami, nie tylko pod kątem fizycznym. Choć sam przebieg ciąży nie różni się od przebiegu ciąży pojedynczej, warto wiedzieć, że w tym okresie kobieta powinna szczególnie o siebie zadbać. Istnieje kilka zasad, które pomogą w zdrowym przejściu przez okres ciąży i tuż po
Read More

|
zapobieganie-zylakom

Żylaki kończyn dolnych to uciążliwa przypadłość, z którą borykają się szczególnie kobiety. Z biegiem czasu, początkowe objawy w postaci uczucia ciężkości nóg, bólu w trakcie chodzenia i stania, nocnych skurczów łydek i obrzęków kostki, przeistaczają się w nieestetyczne naczynka, a następnie w groźne dla zdrowia żylaki. Nieleczone żylaki mogą doprowadzić do zakrzepicy żył powierzchownych, choroby
Read More

samobadanie piersi

Statystyki biją na alarm: rak piersi jest najczęstszym nowotworem złośliwym u kobiet. Każdego roku wykrywa się dziesiątki tysięcy nowych zachorowań, a zagrożenie rośnie wraz z wiekiem.Najbardziej narażone są kobiety po okresie menopauzy, a także te, u których występował rak piersi u krewnych. Innymi czynnikami, które podwyższają ryzyko zachorowalności na raka piersi jest: wczesny wiek pierwszej
Read More