Zgaga zazwyczaj jest spowodowana niewłaściwym odżywianiem. Powodem tego jest spożywanie tłustych potraw oraz przypraw, spożywanie nieodpowiedniej ilości cukrów. Zgagę powoduje również nadmierne objadanie się, a także spożywanie nadmiernej ilości kawy oraz spożywanie alkoholu. Jest ona spowodowana nadkwaśnością. Zgodnie z mechanizmem spożywania pokarmu, najpierw znajduje się on w przełyku, następnie dostaje się do żołądka, apotem ma
Read More

Wzywanie pomocy jest niezwykle prostym i szlachetnym zachowaniem. Nie powinno stanowić najmniejszego problemu dla każdego z nas, a mimo wszystko wielu ludziom obce jest wzywanie pomocy. Nie ma szybszego sposobu na wezwanie odpowiedniej służby ratowniczej niż połączenie telefoniczne z numerem 112. Ten numer alarmowy działa na terenie Polski oraz Unii Europejskiej. Co jeszcze trzeba wiedzieć
Read More

Homeopatia i jej działanie ma swoich gorących zwolenników, ale ma także i przeciwników. Jedni i drudzy toczą zażarte boje o to czy leczenie homeopatyczne powoduje coś więcej niż tylko efekt zbliżony do placebo. Prawda zazwyczaj leży pośrodku, my jednak przyjrzyjmy się chorobom, na które leki homeopatyczne pomagają. Jedna z wiodących firm zajmujących się badaniem rynku
Read More

Wraz z wrastającą popularnością wegetarianizmu, coraz częściej pada pytanie o to, czy ten rodzaj diety aby na pewno jest zdrowy. Oczywiście opinie na ten temat są sprzeczne. Pojawiają się bowiem różne stwierdzenia, jedne mówią, iż wegetarianizm to samo zdrowie, a osoby praktykujące tą właśnie dietę żyją dłużej. Są jednak osoby, które sceptycznie podchodzą do tego
Read More

Na wyprawę w góry nie można ruszać bez podstawowej wiedzy na temat zachowania się w różnych sytuacjach, które mogą się przydarzyć na szlaku. Niezmiernie przydatna jest umiejętność poradzenia sobie w razie zabłądzenia, warto też znać zasady udzielania pierwszej pomocy. Można przed wyprawą zrobić sobie kurs z turystyki, organizowany przez specjalistów, którzy nauczą, jak sprawić, by
Read More

Zespół napięcia przedmiesiączkowego towarzyszy wielu kobietom. Objawy mogą być różne od nastroju depresyjnego po wilczy apetyt i opuchliznę. Typowymi objawami napięcia przedmiesiączkowego są obniżenie nastroju, nerwowość i problemy ze snem. Przed menstruacją w organizmie wzrasta poziom insuliny we krwi, dlatego kobiety cierpiące na PMS mają duży apetyt, głównie na słodycze. Odczuwają także kołatanie serca i
Read More